16D
Breathwork
- 4 september eerste sessie
- Kleine groep (max. 6 deelnemers)
- Optionele microdosering Cacao Bliss
- Veilige en persoonlijke begeleiding
16D
Breathwork
- 4 september eerste sessie
- Kleine groep (max. 6 deelnemers)
- Optionele microdosering Cacao Bliss
- Veilige en persoonlijke begeleiding
Een ochtend volledig voor jezelf.
Gun jezelf een ochtend waarin je alles even los mag laten.
Tijdens de 16D Breathwork-sessie maak je met behulp van ademhaling, speciaal ontwikkelde 16D-audio en persoonlijke begeleiding een diepe reis naar binnen. Een ervaring die je helpt om spanning los te laten, emoties te verwerken en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je ligt comfortabel op een matras met een koptelefoon terwijl je stap voor stap wordt begeleid. Door de combinatie van ademhaling, muziek en begeleiding ontstaat er ruimte voor ontspanning, inzicht en persoonlijke groei.
Wat is 16D Breathwork?
Ademhaling is één van de krachtigste instrumenten die we bezitten. Toch ademen veel mensen onbewust oppervlakkig of houden ze spanning vast in hun lichaam.
Tijdens een 16D Breathwork-sessie ontdek je wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen.
De speciaal ontwikkelde 16D-audio werkt met verschillende frequenties, muziek en gesproken begeleiding waardoor je niet alleen ontspant, maar ook diepere lagen van jezelf kunt onderzoeken. Je bewustzijn wordt uitgenodigd om voorbij het denken te gaan, waardoor emoties, inzichten en blokkades ruimte krijgen om gezien en losgelaten te worden.
Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben. Wij begeleiden je gedurende de hele sessie.
Optionele microdosering Cacao Bliss
Voorafgaand aan de ademreis kun je kiezen voor een zachte microdosering Cacao Bliss.
Deze ondersteunt je om dieper te ontspannen, je hart verder te openen en je gemakkelijker over te geven aan de ademreis. De microdosering werkt subtiel en vormt een mooie aanvulling op de Breathwork-sessie.
Uiteraard is dit volledig vrijblijvend.
Hoe ziet de ochtend eruit?
- 09:30 uur: Ontvangst
- We beginnen met een korte meditatie om rustig te landen
- Kennismaking en het delen van je intentie
- Uitleg van de ademtechnieken
- Optionele microdosering Cacao Bliss
- Start van de 16D Breathwork-sessie
- Rustige integratie van de ervaring
- Thee met iets lekkers
- Gezamenlijke evaluatie en ruimte voor het delen van ervaringen
- Rond 13:30 uur: Afsluiting
16D Breathwork
- 4 september eerste sessie
- Kleine groep (max. 6 deelnemers)
- Optionele microdosering Cacao Bliss
- Veilige en persoonlijke begeleiding
Voor wie?
Deze sessie is geschikt wanneer je:
- veel stress ervaart
- moeilijk kunt ontspannen
- meer verbinding wilt voelen
- vastloopt in emoties
- bewust wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling
- nieuwsgierig bent naar de kracht van ademhaling
Praktische informatie
- Locatie: Kenbelstraatje 25, 4711CC Sint Willebrord
- Datum: 4 september 2026
- Tijd: 09:30 – 13:30 uur
- Prijs: €99,- per persoon
- Groepsgrootte: Maximaal 6 deelnemers
Zelf meenemen
- Comfortabele kleding
- Warme sokken
- Notitieboekje
- Waterfles
Reserveer jouw plek
Betaal direct via iDEAL of betaal op locatie contant of per pin.